Прегненолон

Происхождение:

наружная часть (кора) надпочечников и мозг.

Благотворные воздействия:
• Стимулирует память, проясняет мысли, заостряет внимание.
• Снижает усталость.
•  Побеждает депрессию.
• Ускоряет выздоровление при поражениях нервной системы в ре­зультате несчастного случая.
• Уменьшает воспаление при артрите.
• Содержание прегненолона в мозге очень высокое: в 75 раз выше, чем в крови, и в 6 раз выше, чем содержание ДГЭА.

Как обнаружить недостаток прегненолона

Лицо:
•  Болезненный вид.

 Тело:
•  Признаки недостатка других гормонов:
ДГЭА (вялые мышцы, мало волос подмышками и на лобке); кортизола (низкое артериальное давление, похудение); альдостерона (низкое артериальное давление, головокружение в поло­жении стоя).

Если Вы жалуетесь:
•  На плохую память, трудность сконцентрироваться.
•  На усталость и ухудшение физической формы.
•  На внезапные приступы слабости.
•  На депрессию.
•  На ревматические боли.
•  На обильное мочеиспускание.
•  Есть жалобы, связанные с недостатком других гормонов, вырабатыва­емых надпочечниками.

 

ТЕСТ: у Вас недостаток прегненолона?
Нет/никогда:........................О             Много/часто: .......................3
Мало/иногда: .......................1             Очень много/постоянно: ....4
Умеренно/регулярно: .........2

ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ

У меня провалы в памяти

0

1

2

3

4

У меня болят суставы (пальцы, запястья, локти, стопы, лодыжки, колени)

0

1

2

3

4

У меня бывают приступы усталости, я плохо переношу стрессы

0

1

2

3

4

У меня мало волос на лобке и подмышками

0

1

2

3

4

У меня вялые мышцы

0

1

2

3

4

У меня обильная и светлая моча днем

0

1

2

3

4

У меня низкое артериальное давление

0

1

2

3

4

Мне часто хочется соленого

0

1

2

3

4

ВСЕГО:
5или меньше: приемлемый уровень.
От 6 до 10: возможен недостаток прегненолона.
11 и выше: у Вас, несомненно, недостаток прегненолона.

Как повысить естественным образом содержание прегненолона
Рекомендации, относящиеся к питанию и приведенные при описании других гормонов надпочечников (кортизола, ДГЭА, альдостерона), приме­нимы и к прегненолону.
Следует увеличить  потребление белков животного происхождения (мяса, птицы, рыбы) и жиров, в том числе холестерина (яйца, рыба), что способствует повышению производства гормонов надпочечников.

А также:
Восполните недостатки в организме соматомедина, инсулина и эстрадиола, стимулирующих выработку прегненолона.

Примечание. В некоторых странах, например в США, прегненолон  продается свободно (до 10 мг/день).